ダイエットするのなら部分痩せから １
こんにちは、ゆりあ姉さんです。
1ヵ月ほど前、ダイエットを始めたのに苺タルトを買って食べたことを書いたが、
実際今月に入っても、体重、眼だった変化は見当たらない。
やはり、不規則な食生活が逆にいけないのかもしれない。
ここから質問で、、
🐼ーゆりあ姉さんは、なぜダイエットをしたいの？？
ゆー下半身が、特にお腹に肉がついてきたからダイエットを考えたの。
🐼ーじゃぁ、お腹まわりの贅肉を落とせば、いいんじゃないの？
ゆーそう、だから、お腹まわりの贅肉を減らせたらいいよね。
全身をダイエットすれば胸が小さくなるのは嫌だし(笑)
🐼ーゆりあ姉さん、身長あるし、細い感じに見えるけど、お洋服の
サイズは？
ゆージャケットを買うときは、いつも7号、Sサイズなの、でもスカートはMで
９号じゃないと厳しいよね。
２年前に、買ったサイズのタイトスカートが、入るんだけど、やっぱり、
お腹とお尻が、パンパンになった感じでさ、着る勇気がなくて。
🐼ーうん。ならさ、部分ダイエットを試してみたら？
ゆー部分ダイエットも中々、難しいけどね、なるべく歩いて、階段を使い、
できる限り下半身に効くことは試してみてはいるけどね…
🐼ー腹筋運動は？どう？
あとは、食事に気を付けたり、地道な努力を続けるしかないね？
ゆー腹筋も効いてるかわからないね(笑)
実は、お腹の脂肪を燃焼して、下半身に効くダイエットサプリを飲み
はじめたんだけど、効果はわからないし、ある程度の運動をして、
よく歩き、エスカレーターは使わず階段を上り下りする（ここ大事）
🐼ーサプリの効果効くといいね
ゆー実は、まだ注文してから届いてないのよね。
もうすぐ来ると思うけど。
🐼ーなんだ！まだこれからなんだね？
じゃ、早く試せて効果はどうか教えてね。
ゆーブログで経過報告していきます！
ダイエットするは、いいが、私の場合は下半身を、ウェスト周りをとにかく何とか
したいからなぁ。。
絶対、成果を出すぞ～
関係ないけどシャクヤクの花が綺麗でのせました。
今日の言葉 いつもスリムで軽快ボディでいこう
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