こんにちは、こんばんは、 ゆりあ姉さんです。 家で過ごす日々が多い中、なるべく手料理してダイエット中です。 今回も、糖質オフのおかずで下半身を集中ダイエット挑戦中です。 糖質オフといってもさまざまなおかずと組み合わせがありますが、私が参考に 料…

・ こんにちは、ゆりあ姉さんです。 今回、例のゆりあ姉さんの下半身ダイエットの中間報告です。 「糖質オフの 下半身ダイエット」にタイトル変えました。 「一体、いつになったら結果報告するんだ」 なんて、声が聞こえてきそうです… すみません… 正直に書…

こんにちは、ゆりあ姉さんです。 主にお腹周りの下半身を中心とした部分痩せダイエット決行中してはや５ヵ月が 経った。 副業の派遣の仕事で残業のあった日は、エクササイズをさぼったりもしたが、 お腹周りが何とか1㎝だが細くなり、だが、体重は１キロ減少…

こんにちは、ゆりあ姉さんです。 ゆりあ姉さん、お腹周り、下半身ダイエット続行中である。 しかしながら、８月の下旬からついこの間まで仕事の残業もあり、帰宅が遅かったのが たまたま続いていた。 その間、ダイエットをさぼり、また、このブログの更新も…

こんにちは、ゆりあ姉さんです。 ゆりあ姉さんは、ウェスト、お腹周りを中心にダイエットを決意してから ３ヶ月目に入った。 効果は？？ 正直、眼に見える効果はまだ出てはいない。 ウェストの周りを図ってみたが１センチも細くはなってはいなかった… 先月に…

こんにちは、ゆりあ姉さんです。 ゆりあ姉さん、５月の中旬からダイエットを決意したものの、まだこれといった成果が 出ていない。 まったく、情けないよな… やはり食事制限と軽い体操だけではこれと言って効果は出にくい。 そこで、お腹の脂肪を減らす、ま…